Навигация по странице
Все эти слабости не изобличают в нас личную несостоятельность – это универсальные явления, часть нашей человеческой сущности. Если моя книга всего лишь поможет вам увидеть, что вы далеко не одиноки в своей волевой борьбе, я буду счастлива.
Авторизация
Но мне бы очень хотелось, чтобы дело продвинулось дальше и стратегии из этой книги дали вам возможность по-настоящему и надолго изменить свою жизнь. Книги похожие на “Сила воли. Как развить и укрепить” читать онлайн или скачать бесплатно полные версии. Все эти слабости не изобличают в нас личную несостоятельность — это универсальные явления, часть нашей человеческой сущности. Если моя книга всего лишь поможет вам увидеть, что вы далеко не одиноки в своей «волевой борьбе», я буду счастлива. Это подвигло меня на создание курса «Наука о силе воли», который я читаю в рамках программы дополнительного образования в Стэнфордском университете.
К тому времени, как вы закончите чтение, вы будете лучше понимать свои слабости и вооружитесь новым набором стратегий самоконтроля. Все эти слабости не изобличают в нас личную несостоятельность – это универсальные явления, часть нашей человеческой сущности.
Он раскрывает, почему мы поддаемся искушению и как найти в себе силы устоять. Он показывает, насколько важно понимать пределы самоконтроля, и предлагает лучшие стратегии для воспитания силы воли. Возможно, ваше испытание силы воли – то, чего вы всегда избегали (назовем найти книга сила воли келли макгонигал скачать в википедии его испытанием силы «Я буду»), или какая-то привычка, от которой вы хотите избавиться (испытание силы «Я не буду»). Рассеянность, искушения, импульсивность и медлительность настолько универсальные испытания, что советы из данной книги подойдут для любой цели.
Без лишней воды, с огромным количеством фактов и простыми разъяснениями, эта книга станет для вас настоящим другом на пути к счастливой жизни. Как развить и укрепить» Келли Макгонигал вы можете на нашем сайте бесплатно и без регистрации. Она представлена в таких форматах, как txt, epub, rtf, fb2. На сайте Ebooks-Free.net вы можете скачать или читать онлайн полную версию книги “Сила воли. Как развить и укрепить” Келли Макгонигал абсолютно бесплатно.
«Сила воли» Келли Макгонигал
Когда проблема обозначена и обговорена, Макгонигал предлагает читателям эффективные практические приемы по изменению своей жизни. Для этого в конце каждой главы после повторения в краткой форме основных идей, составляющих содержание раздела, читателю предлагается книга сила воли келли макгонигал скачать поучаствовать в эксперименте по данной теме. Например, целую неделю отслеживать все свои решения, для принятия которых требуется сила воли, или научиться короткой медитации — это отлично тренирует мозг. В книге 10 глав, и весь курс рассчитан на 10 недель.
Описание книги “Сила воли Как развить и укрепить”
Как развить и укрепить» от доктора философии и успешного психолога Келли Макгонигал. Ниже вы можете оставить отзыв о прочитанной или интересующей вас книге. https://forex-helper.ru/ Как развить и укрепить» пестрит интересными практическими рекомендациями и советами, которые пригодятся как в быту, так и в профессиональной деятельности.
Для любителей чтения с планшетов и телефонов у нас есть замечательный ридер. Отличная книга, читаю её после книги про подлые рынки и мозг ящера. В той книге было описано, почему мы принимаем неправильные решения, а в этой — рекомендации, что с этим делать. Не только трейдерам полезна, вообще про вредные привычки и силу воли.
Но, естественно, можно заниматься и в собственном темпе. Автор приводит множество примеров из жизни разных людей, что делает чтение интересным и поучительным. У вас есть возможность скачать бесплатно книгу Келли Макгонигал «Сила воли» в fb2, epub, pdf, txt, doc на KnigoPoiskпо ссылке ниже. Укрепить силу воли хотят многие, ведь она напрямую влияет на многие сферы человеческой жизни – начиная здоровьем и заканчивая профессиональным успехом.
- Без лишней воды, с огромным количеством фактов и простыми разъяснениями, эта книга станет для вас настоящим другом на пути к счастливой жизни.
- Она представлена в таких форматах, как txt, epub, rtf, fb2.
- На сайте Ebooks-Free.net вы можете скачать или читать онлайн полную версию книги “Сила воли. Как развить и укрепить” Келли Макгонигал абсолютно бесплатно.
- Как развить и укрепить» Келли Макгонигал вы можете на нашем сайте бесплатно и без регистрации.
Вам самим не смешно?Очередная книга не поможет!
Однако многие не знают, что такое сила воли и каким образом ее можно выработать для того чтобы она стал верной спутницей по жизни. В данной книге описано, почему мы можем отказаться от различных искушений в один момент нашей найти книга сила воли келли макгонигал скачать в ютюбе жизни, и почему нам так тяжело отказаться от чего-то в другие моменты. В ней представлена методика по поводу того, как выработать силу воли. Это то, что помогает нам достигать поставленных целей несмотря ни на что.
Похожие книги на “Сила воли Как развить и укрепить”
Но почему случается так, что сейчас ты владеешь собой, а через некоторое время тебя захлестывают эмоции и ты уже не контролируешь ни себя, ни ситуацию? Именно в этом и постаралась разобраться автор книги «Сила воли. Как развить и укрепить» поможет вам разобраться в своих эмоциях, голосе разума и внутренних резервах, справляться со стрессовыми ситуациями и научиться владеть собой. Я надеюсь, что, прочитав книгу, вы поймете свое несовершенное, но совершенно человеческое поведение. Наука о силе воли показывает, что каждый из нас так или иначе борется с искушениями, зависимостью, рассеянностью и медлительностью.
Похожие на книгу „Сила воли Как развить и укрепить“
Книга Келли Макгонигал «Сила воли» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся. Главная мысль книги – для развития и укрепления силы воли необходимы регулярные тренировки, что доказано множеством научных экспериментов. А чтобы каждый читатель смог освоить этот непростой процесс, автор дает полезные советы и практические задания.
Как развить и укрепить» основана на популярном курсе Стэнфордского университета. Автор объясняет, как использовать самоконтроль для улучшения здоровья и повышения личной производительности. Утверждает, что https://forex-helper.ru/kak-razvit-silu-voli.html сила воли — это инстинктивная реакция ума и тела, а вовсе не нравственная добродетель. А значит, силу воли можно улучшить с помощью правильного режима питания, сна, физических упражнений и осознанности.
Но наверняка каждый из нас терял контроль над собой, идя на поводу у чувств и эмоций. В книге «Сила воли» рассказывается, как это исправить.
Как развить и укрепить» Келли Макгонигал в нашей электронной библиотеке бесплатно и без регистрации. Мы предлагаем самые удобные форматы для скачивания материалов — fb2, txt, epub и rtf. На нашем книжном портале вы можете скачать бесплатно книги в формате fb2, rtf или epub.
С этой книгой читают
Мы предлагаем множество форматов – fb2, epub, mobi, pdf, txt, подходящих для самых разных устройств. Как развить и укрепить», берется доказать своим читателям, что наша внутренняя сила – плод наших собственных усилий. найти книга сила воли келли макгонигал скачать в гугле А от них зависит абсолютно все – успех на работе, счастье семьи и детей, здоровье и бодрость духа. Множество техник, практических упражнений и результаты научных исследований – все это вы найдете в книге «Сила воли.